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正序
内容简介
比约恩·迪梅尔的生活似乎一切尽在掌握：他已将正念的原 则内化于心，辞去了压 力巨大的刑事辩护 律师工作，并创 办了自己的公司。他 花更多时间陪伴女儿艾米莉，与即 将离婚的妻子卡塔 琳娜争吵时也更 加理性，并且承担了一项 不同寻常的职责：他是 两个黑手党家族的法律代表，而他 已经巧妙地让这两个家族的首领 销声匿迹。然而，尽 管生活看似和谐，比 约恩却饱受内心煎熬 和失控感的困扰。他为何无 法享受这一切？ 原因在于“内在小孩”！ 正如他的正念教练约施卡·布 莱特纳所解释的那样，比约 恩童年时期的旧伤与未 解的冲突，对他的影响 远比他意识到的更深 。比约恩努力治 愈这些创伤，与过去和 解，同时还要应对烦 人的直升机父母、警察调查 员、勒索以及生活中层出不穷的各 种挑战。最终，比 约恩意识到，他的内心探索 不仅带来了情感 上的清晰，也对他那些见不 得光的活动产生了现实 层面的影响。&am p;nbsp; 比约恩·迪梅尔 的生活似乎一切尽在掌握：他已将 正念的原则内化于心，辞去了 压力巨大的刑事辩护律师 工作，并创办了自己 的公司。他花更多时间陪伴 女儿艾米莉，与即将离 婚的妻子卡塔琳娜争吵时 也更
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